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ゼツボウクラブ

しんどい人間なんです。 どこからきて、どこにいくのかな・・・?

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はしったったったった。

確か、先週の月曜日。

も、はしったったったったはず。

で、ぇーとぉー10日ぶりか。

今日はいつもどーりのそすい。

7.5きろ。60分。

あれ?!

ペースあがってるな。

いつも、出る時と、帰って来た時だけ時計見る。

タイムはあんまし気にしてないから、どーでもいくて。

あー、はしってるわーって感覚だけでいかったりする。

今日も、こんな感じだ。


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  1. 2012/02/29(水) 19:49:34|
  2. ぞんび おんざ らん
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走ったった


このところ、雨。

ナーバスモードを打破したかった。

とりあえず、走ろう。

アタマばっかばっかりですよ!

んで、走って。

7.5キロ、63分。

日がながけりゃ、もちっと行けた感。

走ってる最中。

いろいろ考えてた。

耳から音聞いて、口は歌って、アタマは別のこと考えて、ココロは全く違う場所にいた。

それが心地良かったな。

自分から自分を切り離しても大丈夫な感覚がスキダ。

逃がしてあげようと、首輪をハズシテモ、嬉しそうについてくる自分。

あほやなぁーって思わず笑う。

そうやって自分と対話する。

ワタシはワタシを見て笑う。

ワタシもワタシを見て笑う。

こんな関係性が嬉しいなぁー。

そしたら、自分以外の人間の中にも、そんなヒトがいて。

思わずワライアウ。

言葉なんて、いつも邪魔するんだもん。

だから笑えなくなるんだな・・・。

  1. 2012/02/16(木) 23:16:36|
  2. ぞんび おんざ らん
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まひるのぞんび

きのーはたっぷりあそんで。
きょーはちゃっかりはしってきました。

おてんきがよくって。
そわそわしたもんすから。

7.5キロを70分で。

こんくらいがちょーどいいかんじらしい。

今までは、何をやってても違和感を感じずにはおれなくて。
自分がしたいというより、自分に課してるような。
無理矢理自分にやらせるような。
そうする事で自分を正当化しよーとでもするかのよーに。

けど、最近は自分がやりたいと思うことに躊躇なく行動できるようになれて。
全部ではないけど、少しずつ心身共に行動範囲が広がってって。
オモシロくてタノシくて、ウレシくてアリガタくて。
そーゆーの共有できるキモチイさを感じたり。

カベがないほうが、不安もなくなるんやなぁ。
お互いに、丸見えやと安心する。

ハズカシいことも、カッコワルいことも。

どーりでココロからワライアエルはずやわ(笑)
ヒトリジャないってことも、もうアタリマエやもんね。
カヲみてスぐにワライアッテ、アンシンシアッテテね。
スぐにツウジアウ。

ムズカシイことなのかな・・・。

ワタシはそれだけでいーんだもんな。
カタチにデキナイモノだけ。
ワタシのカタチにもコダワラナクってもイクッテスキだゎ。

  1. 2012/02/04(土) 22:57:58|
  2. ぞんび おんざ らん
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にひひっ♪

ヒサビサニ走ってきましたょん♪

今日は、ふたつみっつ不快な事があって。
朝からタマシイが抜けており。
帰り道、ちょっとした手続きでは、なんかしらんけどサービス屋の言動に白目をムイテ。
あとから、あとから気持ちが治まらなくて。

『糞ったれー!』って、ムカついて。

けど、今日は走ろーって決めてたから。

んで、今日はヒサビサやし、ウォーキングでもいーかーとか思いながら、玄関を飛び出してシンゾー破りの坂だけはクリアしておこーと。

んだら。

あれ?まだいけそー、とかって。

気がついたら7.5キロ走ってた(笑)

時間は67分!

ゆっくりやけど距離はのびたわ。

呼吸も楽チンで、時間の確認しようとケータイオンしたらミラクルで!
イヤなことフットンデ。

ワーーーヾ(´・∀・)ノーーーイ

って気分。

あ、今日はナーバスタイムなかったなぁー。

その後は仲間とおバカで深い時間を過ごして。

あー。なぁーんてことないやぁーって(・∀・)ニヤニヤ

ま、そんな1日でしたでしたー♪
  1. 2012/01/30(月) 23:54:06|
  2. ぞんび おんざ らん
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ぞんび おんざ 初らん


今日は今年の初ジョギングをしてきました。

本当は元旦とかに走ろうと思ってることは思ってたのだけど・・・なかなか・・・。

去年も走りオサメでもしようかと目論んではいたものの・・・なんやかやで流れてしまっておりました。

なので、今日はどうしても走るぞ!!って。

行動に起こすまでに、やっぱりちょっと悩んだり、面倒臭い気持ちと格闘したりとウジウジしながらも、お外にとびだすことに成功 笑

よくよく考えてみたら、もーひと月も走ってナカッタシ・・・

おいおい・・・・走れんのかよーーーーっと半泣きになりながら出かけました。


坂道をとりあえず、ゆっくりと駆け上がって・・・シニソウになり・・・汗

呼吸を整えながら少しずつ走り出してみました。

けど・・・一瞬で呼吸が苦しくなって・・・。

うわぁーーーーーもーーーーーって・・・泣

で、ちょっと歩きながら、もー止めようかどうしようか考え始めてて・・・笑

まーとりあえず、あっちまで歩いていこうと音楽を聴きながら考えたり、景色を見たりして。

そんなこんなしていたら、やっと気持ちが出来てきたっていうか。

音楽のテンションとトモニうたってたら走り出してたって感じです。

本当は4キロで終わるつもりだったけど、6・6キロのジョギングコースを歩いたり走ったり歌ったりしながら、1時間10分くらいを楽しんできました。

ひっさびさに体中に汗をかいて、わずかばかりの筋肉が動いているのを実感できて嬉しくなってきたなーとか思いながら・・・。

けどね、やっぱ、すっげーテンションおちたー 笑

あー、これこれーーーって 笑

もう、慣れっこなので不安になったり泣いたりはしないけど、やっぱあのテンションの落ちようは走った時にだけの特有の感覚だと思う。

私の場合、スガスガシサとか爽快感とかは走ってる最中の苦しみの中だけにあるようですね。

まー、これからは少しずつ日も長くなってくるしね。

去年から継続してできることとして、これからも、ちょくちょく楽しんでみようと思いますでしたー。

  1. 2012/01/09(月) 22:26:31|
  2. ぞんび おんざ らん
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